Programmet innehåller

I videofilmer (på DVD, anpassad för dator och TV) introducerar jag dig personligen steg för steg i det kognitiva tänkandet som hjälper dig söka orsakerna till din övervikt – en förutsättning för bestående viktnedgång.

På webben fortsätter jag med att ge dig uppgifter som hjälper dig förändra orsakerna till att du äter fel. Svaren på uppgifterna sänder du till mig.

Unikt; du får skriftlig feedback på dina svar av mig och mina kollegor under hela programtiden där vi stöder och leder dig till fortsatt positiv utveckling och viktnedgång. På så sätt blir programmet terapi på distans. Det är inget annat internetprogram.

Kostprogram
I programmet ingår ett kostprogram med recept som hela familjen kan använda – även gröna sådana.

Programmet vänder sig till dig som:

• Varit överviktig längre eller kortare tid
• Är ”professionell” bantare/jojo-bantare
• Tidigare försökt gå ner i vikt och inte lyckats behålla viktnedgången
• Upplever att övervikt handlar om mer än bara kalorier
• Är trött på allt prat om bantning och kroppsfixering

Läs mer om innehållet ...

Här hittar du mer detaljerad information om de olika stegens innehåll >

Om forskningsstudierna

Läs mer om forskningsstudierna kring metoden på www.lisbethstahre.com >

Programtid

Programmet tar ca 10 veckor att genomföra – men du har tillgång till webbprogrammet under 4 månader. DVD:n får du kostnadsfritt behålla.

Tilläggstjänst:
Utökat terapeutstöd

Du har alltid möjlighet att ställa frågor öppet i vårt publika forum, men om du även vill ha möjlighet att ställa egna frågor privat via e-post, och få personliga svar under hela programtiden, kan du även beställa "Utökad terapeutstöd". Tillägget kostar 900 kr.

Priser

Baspaketet (DVD + 4 månaders nätabonnemang) kostar 940 kr + frakt 40 kr, totalt 980 kr.

... och så kan alltså utökat terapeutstöd köpas till för 900 kr extra (se rubriken ovanför).

Leveranstid

Inom 10 vardagar från det att du har betalat får du DVD via post, samt inloggningsuppgifter via e-post.

Beställ