Min julklapp till dig!

Ge dig själv en nystart inför nya året.

Att delta i det här programmet innebär att du blir medveten om orsakerna till ditt överätande (nödvändigt för bestående viktnedgång). Men det innebär också att du lär känna nya sidor hos dig själv, får hjälp att förändra tankefällor och det som jag tycker är så viktigt – får kraft att både acceptera dig själv och lyfta fram dig själv på ett positivt sätt.

Jag tror på mer kvinnokraft i vardagen. Gör du det också hjälper jag dig gärna en bit på väg genom att ge dig 150 kronor i programrabatt om du beställer programmet senast 23 december.

stahremetoden-intro

Övervikt handlar inte om vad du äter – utom om varför!

Följ med under fyra månader i mitt program här på webben, där du i tio steg successivt kommer till insikt om hur negativa tankar och känslor kan få dig att tappa kontroll över ditt ätande. I programmet hjälper jag dig att ta reda på individuella orsaker som gäller för just dig, samtidigt som du får verktyg att komma tillrätta med orsakerna och då varaktigt gå ner i vikt.

Personlig feedback och över två och en halv timme film ingår

I varje steg fyller du i inskicksuppgifter som sedan Lisbeth ger personlig feedback på. Varje steg inleds även med ett filmklipp, här ser du inledningen på den första filmen där Lisbeth berättar lite om programmets upplägg:

I programmet får du hjälp att enkelt kan stärka din självkänsla, sätta gränser och ta kontroll över stressen i ditt liv (en vanlig orsak till överätande genom den oro och ångest som stress framkallar) – och bestående gå ner i vikt.

Programmet har varit föremål för vetenskapliga studier på Karolinska Institutet och har uppmärksammats internationellt för sina bestående viktresultat.

Mer information & beställning

Information kring vår hantering av personuppgifter